साउंड हीलिंग से शारीरिक, मानसिक तथा भावनात्मक रूप से सुदृढ़ बनता है व्यक्तित्व : डा आरती सिन्हा

सुप्रसिद्ध साउंड हीलर ने बताया कि टीचर्स के ब्रेन में पॉजिटिव एटिट्यूड डेवलप कर उनकी मेमोरी तथा एकाग्रता बढ़ाएं

भोपाल। राजधानी के श्रीभवन्स भारती पब्लिक स्कूल भोपाल द्वारा शनिवार को सुप्रसिद्ध साउंड हीलर डॉ. आरती सिन्हा के नेतृत्व में अपने समर्पित कर्मचारियों के लिए एक साउंड हीलिंग सेशन का आयोजन किया। इस सत्र का उद्देश्य स्कूल के संकाय और स्टाफ सदस्यों के कल्याण को बढ़ावा देना, तनाव को कम करना और समग्र कल्याण को बढ़ाना था। समग्र स्वास्थ्य और ध्वनि उपचार चिकित्सा में प्रसिद्ध विशेषज्ञ डॉ. आरती सिन्हा ने शरीर की ऊर्जा को संतुलित और सुसंगत बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए मेडीकल हीलिंग अनुभवों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्रतिभागियों का मार्गदर्शन किया। डॉ. सिन्हा ने साउंड हीलिंग के सिद्धांतों का एक व्यावहारिक परिचय दिया, जिसमें बताया गया कि कैसे विशिष्ट आवृत्तियाँ और कंपन मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। यह सत्र महज हीलिंग की शक्ति का उपयोग करके मानव शरीर में ऊर्जा केंद्रों, सात चक्रों को सक्रिय करने और संतुलित करने पर केंद्रित था। प्रतिभागियों ने साउंड हीलिंग की सामंजस्यपूर्ण प्रभावों का अनुभव किया, जो शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

सत्र में निर्देशित ध्यान शामिल था, जिसमें उपकरणों की साउंड हीलिंग शामिल थीं, जिससे स्टाफ सदस्यों को सचेतनता और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने में मदद मिली। इसके अलावा टीचर्स के ब्रेन में पॉजिटिव एटिट्यूड कैसे डेवलप करें, प्रोकास्टिनेशन को दूर करने के लिए शेड्यूल बॉक्स, ब्रेन एक्सरसाइज जो आपकी मेंटल एजिलिटी को बढ़ाएं तथा सांस लेने के विशिष्ट तरीके जो तनाव को दूर कर टीचर्स की मेमोरी तथा एकाग्रता की बढ़ाएं के बारे में जानकारी दी। डॉ. सिन्हा ने प्रश्नोत्तरी खंड के साथ सत्र का समापन किया। डा सिन्हा ने प्रतिभागियों के प्रश्नों का समाधान करते हुए बताया कि अपने दैनिक जीवन में साउंड हीलिंग को शामिल करने पर कई व्यावहारिक लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। यह सत्र बहुत ही स्फूर्तिदायक और आरामदायक था।